Вопросы - Ответы
Сколько воды нужно ежедневно для водного баланса организма?

Ежедневно организм теряет запасы жидкости благодаря обменным процессам, поэтому чтобы пополнять водный баланс в организме необходимо выпивать 1,5 - 2,5 л воды каждый день.
Помогает вода для похудения организма?

Помогает, если подходить к делу с умом, ведь вода - это ли не единственный продукт, не содержащий калорий. Она лучше всего побеждает аппетит, так как, благодаря приему воды появляется наполнения желудка (хотя никаких калорий в организм не поступало). Поэтому каждый раз, когда Вам хочется перекусить, просто сделайте несколько глоточков воды.